Het begon allemaal als een sprookje. Jij, gevangen door charmante woorden, sprankelende beloften en een liefde die te mooi leek om waar te zijn. Maar na verloop van tijd begonnen er barstjes in het perfecte plaatje te verschijnen. Subtiele, bijna onzichtbare tekenen van manipulatie en controle. Voor je het wist, zat je vast in het … Read more
Een nieuw rapport over loverboys en hun werkwijze. Met tips wat je als ouders kunt doen om je kind buiten dit circuit te houden.
We hebben net Blue Monday achter de rug. De dag, die ook wel de meest depressieve dag van het jaar wordt genoemd. In januari zijn de dagen nog kort, het is donker en koud. Je zou denken dat het dan fijn is om thuis te zijn. Maar tot mijn verbazing kwam ik vandaag online het … Read more
Het gaat er toch van komen. Het gonst al weken van de geruchten. In de avonduren de deur niet meer uit tenzij je een geldige reden hebt. Doel: nog verder beperken van het aantal contacten. Je zou denken dat vooral de jongeren hier last van zullen ondervinden, maar het eerste waar ik aan denk is: … Read more
Praten over gevoelens is voor de een gemakkelijker dan voor de ander. Sinds de start van de Coronacrisis hebben mannen meer last van angst en jongeren ervaren minder zelfvertrouwen. Dat blijkt uit onderzoek van Stichting 113 Zelfmoordpreventie, CWI en de Vrije universiteit Amsterdam. In het onderzoek zijn ruim 8500 chatgesprekken geanalyseerd voor en tijdens de … Read more
Komende maandag, 18 januari 2021, is het weer zover: Blue Monday. De dag staat bekend als de meest depressieve dag van het jaar. Vorig jaar schreef ik om deze tijd van het jaar ook een blog over hoe je daar mee om zou kunnen gaan dus dat ga ik niet herhalen. Deze keer wil ik … Read more
Mijn aandacht werd vandaag getriggerd door een bericht op NOS.nl over het feit dat de tweede golf in de Coronacrisis mensen met psychische problemen extra hard raakt. NOS baseert dat op de resultaten van een onderzoek van MIND. Ongeveer 75% van de mensen die al psychische klachten hadden, ervaren meer negatieve gevolgen als angst, stress … Read more
Wie had vorig jaar kunnen bedenken wat voor een jaar 2020 zou worden? Zaten we vorig jaar nog met de hele familie aan een lange kersttafel en vierden we met een hele schare vrienden Oud en Nieuw, dit jaar wordt de decembermaand een hele andere maand dan we gewend zijn. Waren andere jaren wellicht stressvol … Read more
Het zal niemand ontgaan dat het met het aantal besmettingen in ons land niet goed gaat. In de ziekenhuizen “piept en kraakt” het inmiddels weer volgens Diederik Gommers, anesthesioloog/intensivist en er werd tijdens de technische briefing van de Tweede Kamer afgelopen door het RIVM al gesproken van een tweede golf. MIND heeft de afgelopen maanden … Read more
Binnenkort gaan de bomen hun bladeren weer verliezen. Veel mensen zitten dan automatisch wat minder lekker in hun vel. Regelmatig lees ik dat gezond eten zou helpen bij depressie. Mediterraans eten zou het risico op depressie verminderen. Florian Thomas-Odenthal, masterstudent Psychologie aan de universiteit Leiden heeft onderzocht of dit waar is en komt tot de … Read more
